湖南省“女职工素质教育大讲堂”公益讲座活动于11月20日在我院本部二楼多功能报告厅举行。活动由市总工会党组成员、经审委主任邓春成主持；学院工会主席李晶致欢迎辞；随后由邀请到的中南林科大心理健康中心主任、袁红梅博士主讲。讲座以女性心理健康与美丽人生为主题。市直各单位、各县区工会干部及我院部分师生近300人到场聆听了讲座。

讲座中，袁博士根据多年的教学、科研和实践工作体会，以丰富的实践经验和深厚的理论素养，用大量丰富鲜活的案例，为大家深入浅出地分析了职场女性心理健康标准、职场女性常见心理问题、职场女性如何维持心理健康等方面的问题。就如何维持心理健康等内容，袁博士重点讲授了一系列心理调适的策略和方法，引导大家要不断加强自我修养与自我完善，学会释放自我、塑造阳光心态，做适应新时代发展要求、自强自立的新女性。两个小时的讲座时间里，袁博士通俗鲜明的表述，生动活泼、诙谐幽默的语言深深吸引了在场的每一位听众，赢得了台下听众的阵阵掌声。

妇女姐妹们听了讲座后，都感到受益匪浅，有了豁然开朗的感觉。通过讲座，大家认识到了心理健康的重要性，掌握了职场女性心理健康标准、职场女性常见心理问题等知识，懂得了遇到心理问题如何排解，有助于在今后的工作生活中注意心里调适，努力构建和谐的工作环境和家庭环境，实现自己的人生价值。女同胞们纷纷表示，讲座举办得很好，紧密结合实际，很有针对性，较好地舒缓了自己的紧张情绪，就如同喝了一碗心灵鸡汤，心灵得到了减压，促使大家以良好的心态，更加健康、积极的心理状态和蓬勃的朝气投入到自身的工作和生活中去。

讲座现场

市总工会党组成员、经审委主任邓春成主持讲座

学院工会主席李晶致欢迎辞

袁红梅博士在讲座

（女工委供稿）

2015年11月23日